Neuroliderazgo y neurociencias

Neuroliderazgo |Módulo 3

Neuroliderazgo y NEUROCIENCIAS

Neurociencias
Neuroplasticidad
Cómo entrenar el cerebro
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Neuroliderazgo

LECTURAS RECOMENDADAS

«Ante la falta de deseo, variedad»El científico explica en su nuevo libro cómo el cerebro se las arregla para generar motivaciones y placer

Beneficios del Ejercicio Físico sobre la Neuroplasticidad y la CogniciónLos precursores que plantearon la idea de que el sistema nervioso central podía cambiar y no era limitado fueron William James y Ramon y Cajal, aunque no fue hasta los años 60 cuando se realizaron los primeros estudios. Ahora se sabe a ciencia cierta que el cerebro está en continuo cambio debido a la información que recibimos constantemente del medio exterior, llamándose a este proceso neuroplasticidad.

¿Qué es la memoria y cómo podemos activarla para aprender?La neurociencia reconoce tres tipos principales de memoria, cada una de ellas relacionada con estructuras cerebrales particulares y resultado de modos de aprendizaje diferentes

Papel del Ejercicio Físico en el CerebroSon ampliamente conocidos los beneficios del ejercicio físico en el cuerpo humano. Realizar ejercicio permite mejorar nuestra capacidad respiratoria, hace que tengamos los huesos, los músculos, los ligamentos y los tendones más fuertes, fortalece el sistema inmune y promueve adaptaciones cardiovasculares. Sin embargo, no se conoce en detalle qué ocurre en nuestro cerebro cuando realizamos ejercicio físico.

Funciones cognitivasLas funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea, como son memoria, orientación, gnosias,atención, praxias o lenguaje. NeuronUp ofrece una rehabilitación especializada para cada función.

CogniFitLa función cerebral y cómo el cerebro humano utiliza sus funciones cerebrales en las diferentes tareas de su vida diaria es importante para comprender el cerebro humano. Comprendiendo nuestro cerebro podemos entrenarlo mejor para mantener la salud mental.

El cerebro elimina los residuos mientras dormimosEl sueño MOR no solo es importante para el aprendizaje y la memoria: al parecer, durante esa fase del descanso también ocurre una «limpieza» en el cerebro. Al menos, en ratones.

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